なんとか・・・・

ビリーズブートキャンプ。

やり始めて6日目になります。
最初の3日間は10～15分しか続かず、途切れ途切れでのエクササイズでした。
今では、最初から通してエクササイズが出来るようになりました(^^)

ただし、私の体力にも限界があるので、ついていけない時は休憩しています(^^;

普段あまり汗をかかない私ですが、これだけハードだとじんわりと汗をかくようになりました。

ブッ通しでエクササイズすると、額からポタポタと汗が落ちるようにもなりました。
これだけ汗をかくと、有酸素運動をしているって実感が湧きますね♪

腹筋もついてきたかなぁ～?と確認するんですが、腹筋の上にのっている贅肉がまだまだ多くて・・・。
これがさっさと無くならないかと毎日思う私でした。

もう、へとへと

昨日、ビリー隊長のもと10分ほど、エクササイズしてみました。

めちゃめちゃキツイ・・・。
そして、今日はやっぱりなってしまった筋肉痛。
特に内腿が痛くて、歩くのもままならないぐらいです(T T)

今日も15分ほど続きをしました。
息、上がりまくってへとへとでした。汗もじんわりかいて・・・。


もう、ダメ。
テンションが常に高いビリー隊長にはついていけません。
だけど、この苦しさを乗り越えたらきっとラクになると思って、明日も頑張ります。

入隊しました(^0^ゞ

巷で噂の『ビリーズブートキャンプ』に入隊しました。
・・・っていうか、DVDを購入したんです。
今一番人気の７日間集中ダイエットプログラムでは無く、BasicTrainingと
Ultimate Bootcampの2パック入ったDVDにしました。

何故これにしたかって・・・。
もし、途中で挫折しても3819円なので、大きな痛手にはならないかなぁ～と思って。
7日間集中プログラムの方は、DVDが4枚とビリーズバンドなどついて14700円なもんでね。

届いたのが夕食前だったので、どんな感じのものか10分ほどお試しでエクササイズをしてみました。
音楽に合わせて体を動かすのですが、かなりキツイです。
普段あまり運動をしていない人には、ちょっとやっただけでヘロヘロになってしまうかも。

お試しエクササイズを終えた後夕食の準備をしたのですが、足がプルプルして
立っているのがやっとって感じでした。
こんな状態で、55分間のエクササイズを続けられるか心配になってきました。
無理すると体を壊しそうなので、とりあえず徐々に慣らしていきながら頑張りたいと思います。

nepiaの妹

今日、ネピアに妹が出来たのを知りました。
近所のオープンしたてのドラッグストアが、その妹(5箱組)を138円という破格の
値段で売っていたのです。

まぁ～妹と言っても、所詮ティッシュペーパーです(^^;
どこが違うのかと申しますと、1箱に入っているティッシュペーパーの枚数が違います。
170組(340枚)しか入っていません(少なっ!!)。
枚数を減らす事で、買い求めやすい価格にしたのでしょうね・・・きっと。
それと、箱のデザイン。
『華やかなレースのネピアラインが、お部屋の雰囲気を明るくします』だそうです。

§*￣-￣)ふ～ん

部屋の雰囲気を明るくねぇ～。
でもうちには関係ないやぁ。だって、ティッシュペーパーボックスカバーを
使っているからね。。

たった今

5/12の0:38に書き込んでます。
うちのHPのトップページ踏んだら、キリ番の一歩手前でした。



キリ番

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を踏むのはいったい誰だろう・・・。