内科受診

先日、健康診断の結果を持ってかかりつけのクリニックへ行きました。
そこで再検査を受けて今日結果が出ました。

ＨbA1cの結果は少し良くなっていた。
先生にダイエットした?と聞かれたけど、ちょっと甘いもの減らしたぐらいかな(^^;
でも肝機能が気になる数値。
健康診断の結果も良くなかったです(昨年も)。

先生は胆石があるかもと予測。

そこで腹部エコー検査で肝臓と胆のうを診てもらいました。
うん、一般的な脂肪肝あり(´；ω；`)ｳｯ…
胆のうには小さなポリープ複数あり(´；ω；`)ｳｯ…

ただ、急を要するものではなく食事に気をつける事と
運動を日々行う事を言われました。

歳を重ねて身体も衰える。
今までのようにのんきに構えてはいけませんね。
生活習慣見直します(*￣0￣)/ オゥッ!!

健康第一ですから。

健康診断の結果

先日受けた健康診断の結果が届きました。
そして指摘がありました。

ショックです(´；ω；`)ｳｯ…

運動不足と食べ過ぎがしっかり結果に表れている。
もう〇〇は明日から～なんて言ってられません。

ステイホームも言い訳に出来ないよ。
雪が積もる前にウォーキング頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!!

予防接種

本日、近所の耳鼻咽喉科クリニックでインフルエンザ予防接種を
受けてきました。

待合室はそれほど混んでおらず、患者さんはみなソーシャルディスタンスを
守って座っていました。

私は予防接種のみでした。
でも、他の方々は風邪症状を訴えていて、もしかして・・・とちょっと
不安になったりしながら待合室にいました。

久しぶりに、クリニックに行くと、ネブライザー治療は中止します
と張り紙がありました。コロナの影響はいろんなところにありますね。


しかし、相変わらず注射は痛い。
しばらくは痛みが残るんですよね。

あとはしっかり予防を心がけたいです。

頂きもの

母からの頂きもの。
それは、パーフェクトワン　ホワイトニングジェル 20gのお試し品。

使ってみた感想は、ちゃんと保湿してくれて、それでいてギトギト感は無し。
においも気にならない。肌になじんで浸透するのも早く悪くないです。

日頃のスキンケアもオールインワン化粧品を使っています。
どちらもいいですね。あとは値段かな(^ ^;

頚椎症性神経根症

先月から右腕がピリピリ。
日に日にしびれの頻度が高くなり、気になったので近所の整形外科を受診。

先生は問診である程度病名が絞り込めていたようで、念のために
首のレントゲンを撮った。

思った通り首の一部の椎間板が圧迫され薄くなっていた。
それが原因で腕の神経が圧迫されしびれが起きているとのこと。

握力の検査も受けた。
右は21、左は29。右の方が握力弱いね。
右は小指のバネ指もあるから力が入れにくいんだよなぁ。

ビタミンB12を処方され2週間後再び受診するよう言われました。
それまでに症状がひどくなるようなら首の牽引をしましょうだって。

え～それは嫌だな。

牽引で良くなったためしが無い(腰も首も)。ビタミン剤も気休めだよな～。
あと首を後ろにそらすと悪化するから、気をつけるように言われました。

枕も高すぎるとダメで、あごを引くような感じになるような枕を
選ぶように言われました。

今使っている枕はテンピュールなんだけど、10年以上使っているから
そろそろ買い替えようと思っていたところ。
枕選び考えなおさなきゃいけないな。


おまけ。
昨日、梅雨明けしました。夏到来、暑いです(> <)