まさ&もこのBlog

のんびりとスローライフを楽しみたい私たちの日常です。

wiiフィットプラス

毎日続けて飽きないかなぁ～と心配だったけれど
まったくそんな事ないです。
夢中になりすぎて、時間を忘れそうなほど。

昨日は、サイクリングをしていました(他にもいろいろやったよ)。
新たに加わったエキスパートコースに挑戦してみたんです。
これかなり難しいです。
島一周コースで迷子になりかけた私ですからね(^^;
案の定、エキスパートは迷走して時間切れ・・・そして強制終了。
旗20本のうち4本残してリタイアです。

かなり落ち込みましたが(時間切れなんて初めてだったから)、嬉しい
事もありましたよ。それは、足踏みパレードです。
見てください↓

意地で頑張り続けた甲斐がありました。
オールパーフェクトでクリアしましたようふ♪(*￣ー￣)ｖ

そして、調子に乗って上級コースもチャレンジ。

カラダが慣れてきたのか、こちらも過去最高記録を打ち出しました。
やり終えるとほんま気持ちええなぁ～。

昨夜は

昨日の台風のお陰か昨夜は涼しく寝やすかったです(^^)v
扇風機もいらないぐらい風がスーッと入ってきて心地よかった。

今朝も室温28℃。
水道水も冷たく感じました(昨日まで生ぬるかったなぁ)。
これぞ秋!!ですね・・・でもすぐにまた暑くなるんだよね。

心地よい秋はもう目の前・・・かな?

そうそう、昨日はwiiフィットプラスで燃えました。
特にヘディングと足踏みパレード。
上を目指したくて何度も繰り返しやっているうちに
ヘロヘロになって、かえって成績が悪くなっていった。
ほどほどにせなアカンなぁ。

すべてパーフェクトを狙いたいのに・・・この壁が越えられなんですわ。

ちょっと自慢はからだ測定で

26歳

と出ました(^^)/
うれしいねぇ～。

それとこれも↓

座禅です(分かりにくいですが)。最後までやりきりました。
画面に火のついたローソクが立っていて、バランスを崩すと
その火が揺れ喝を入れられ終了となります。
今回は踏ん張って耐え抜きました。叩かれずに終了です。

内科診察

久しぶりの雨…台風が近づいています。
でも、昼には雨もあがり風が少し強く吹いているぐらいです。

ところで、今日内科を受診してきました。
健康診断の結果と一週間分の測定した血圧表を持って。
結論は体重増加で血圧が高くなったのでしょう…だそうです(- -;
さらに、先生からきっと脂肪肝だろうねって。

はぁ～ため息がでるわ。

一ヶ月間、２～３日に一度でいいから朝と晩(入浴後)に
血圧測定しその記録を見せるようにと言われました。
毎日だとそれがストレスになるらしい。
それから、それまでに少しでも痩せること。
うぅぅ～分かってますよ。痩せなきゃいけないの。

気持ちでは、痩せたい…いや痩せるぞー!!
なんだけど、結果がついてこないんだよ。

あ、それから肝機能も少し悪いので再検査しました。
ついでにB型肝炎とC型肝炎のウイルス検査も。
結果が気になるところですがこれも一ヶ月後に聞きます。

今日は気合を入れて、wiiフィットプラスを1時間頑張ったよ。
もう、汗だくです。

再検査

2週間前に受けた健康診断の結果が出ました。

血液検査は大丈夫(ちょい気になる部分はありましたが)。
ガン検査も大丈夫。

しかし、血圧高めで再検査となりました。
近いうちにかかりつけの内科に行って来ます(´；ω；`)ｳｩｩ
原因は多分太ったからだろうなぁ～。

さて、気持ち切り替えて。
wiiフィットプラスで運動を毎日続けていますよ。
毎回からだ測定をするのですが、その中で
重心の測定をします。そしてその結果がいつも惜しい。

それは・・・こんな感じに。