なんとか・・・・

ビリーズブートキャンプ。

やり始めて6日目になります。
最初の3日間は10～15分しか続かず、途切れ途切れでのエクササイズでした。
今では、最初から通してエクササイズが出来るようになりました(^^)

ただし、私の体力にも限界があるので、ついていけない時は休憩しています(^^;

普段あまり汗をかかない私ですが、これだけハードだとじんわりと汗をかくようになりました。

ブッ通しでエクササイズすると、額からポタポタと汗が落ちるようにもなりました。
これだけ汗をかくと、有酸素運動をしているって実感が湧きますね♪

腹筋もついてきたかなぁ～?と確認するんですが、腹筋の上にのっている贅肉がまだまだ多くて・・・。
これがさっさと無くならないかと毎日思う私でした。