足がだる～い

1週間前から左足全体がだるいです。
運動のやり過ぎではありません。

実は、腰の疾患からくる坐骨神経痛です。

過去にぎっくり腰を4回もすれば、何かしら症状が出てきますわな。
横になってもシップを貼ってもよくならないので整形外科を受診しました。
レントゲンを撮り、Drから一部の椎間板が通常よりも狭くなって
いるので椎間板ヘルニアですね…と言われました。

前に通っていた整形外科でも同じような事を言われていたので、特に
驚いたりはしませんが、椎間板ヘルニアがどの程度のものか詳しく
調べたい気もしますわな。

Drからは、薬の服用と毎日のリハビリ通いを指示されました。
毎日通うリハビリは結構大変ですわ。
徒歩で片道20分もかかる病院までトコトコ歩いて…え、自転車使えばって。
出来ればそうしたいけど、上り坂を自転車漕いで行く自信がないです。

リハビリは気持ち良いが、だるさや痛み、しびれはまだまだスッキリ
しません。これは長期戦になりそうです。

通院箇所がこれでまた増えたか…。