調子が良くなったと思ったら、また痛みだす。
そんな腰に腹が立ちますが、仕方がないだってしっかり
治さない自分が悪いのですから。はぁ～(- -;
痛みが出たらシップを貼ってます。これが気持ちいいんです。
でも貼りすぎて皮膚がヒリヒリするので、先生にそのことを話すと
刺激の少ないシップに変えてくれました。
しかし、そのシップは冷シップの様に貼った瞬間ヒヤッとする
らしく、先生からアドバイスが…。それは炊飯器の上で温めること。
はっ!?
炊飯器?????
うーん。シップをそうやって温めるなんて初耳。
ジョークかと思ったけど、先生は真剣にアドバイスしていました。
やっぱりアリなのかなぁ～この温め方法は。
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COMMENT
無題
っていうものが多いからびっくりするよね。
でも温湿布っていうのもあるくらいだから
炊飯器で温める方法もなるほどな・・と思いました。
医薬品の湿布ですから痛みを和らげる成分も入っているでしょうからそれは冷やしても温めても効果は変わらないのでしょうね。
以前勤めていた整骨院の先生もそんなようなこと言ってましたよ！
だから「アリ」だと思います。
腰痛つらいよね。。
私も腰痛持ちなのでお気持ちよくわかります。
最近は慢性化してきているから慣れてきちゃって
肩こりの方がつらいです（苦笑）
こんな記事がありましたよ！
私もやってみようかなと思いました。
お互い無理しないようにしましょうね☆
http://www.akakura.gr.jp/~akakura26/n041-gikkurigosi.htm
Re:無題
シップを貼った時のあのヒヤっとする感じは、何度経験
しても嫌なものですよね。
炊飯器で温めてひんやり感を取り除く、そんな方法が
あるんだと知ってびっくりでした。
急性期は過ぎているので、とにかく痛みを和らげという目的で
貼っ付けています。
腰痛は辛い…まさにそうですよね。
痛みが出るたび憂鬱ですよ。
えりんぎさんは肩こりもあるんですねそれも辛そう。
お互いにひどくならないよう気をつけましょうね。
ためになる記事を紹介してくれてありがとう。
早速試してみます。
無題
お大事に・・・
腰痛はあっためた方がいいのでしょうね。
私は湿布は長年謎だと思ってたのです。
冷湿布と温湿布の違いもよくわからないし・・・
炊飯器の上って結構便利ですよね
今日はお肉の解凍に使いましたが今度は湿布を貼ってみようと思います
Re:無題
気遣ってくれてありがとう。
先生に「椎間板ヘルニアですね」と診断されました。
レントゲンのみなので、はっきり診断するには
MRIをするのが望ましいらしいですが…。
慢性は温めたほうがいいようで、たしかに気持ちよく
ラクになります。
シップを炊飯器の上で温める発想がなかったので、先生に
アドバイスをもらった時キョトンとしてしまいました(^^;
お肉の解凍にも使えるんですね!!目からウロコです。
この方法なら自然なかたちで解凍出来るでしょうね。