ビリーズブートキャンプ応用プログラム

夏の間、ビリーズブートキャンプはお休みしたいました(^^;
だって、この猛暑の中でやったら絶対死ぬって思いましたから・・・。

で、日差しも少しゆるくなってきた9月からちょこちょこ復活。
久しぶりにやるブートキャンプは、ちょっと新鮮な感じでした。
でも、慣れるのは早かった・・・。
基本プログラムでは、じんわり汗ばむぐらい。
最初の頃は、流れる汗を掻いていたのになぁ～。
手を抜いてる訳ではないですよ(^^;

そこで、今日初めて応用プログラムをやってみました。
ちょっとしたストレッチが終わった途端に、ハイスピードな運動が
始まり、ついて行くのに必死ヽ(´ー｀)ﾉふぅ～

応用では二の腕、ヒップ、太もも等が中心となったエクササイズなんですね。
もう足がガクガクで、筋肉に乳酸がどんどんたまっていくって感じでした。


はっきり言って、これは死にそうです。

汗は、お陰さまで滝のように流れるものでした。

Edyでお会計

最近Edyが使えるところでは、Edyで支払うようになった私達。
お金の出し入れは不要なので、とっても便利ですね。

しかし、店側がEdyに使い慣れていないとちょっとしたトラブルが
発生するんですね。
某家電量販店で、たまったポイントを使って買い物しました。
ポイントといっても微々たるモノで、ちょっと安くなった
だけですが・・・支払いはEdyで。

支払い後2枚のレシートを手渡されました。
1枚はお買い上げレシート、もう1枚はEdyの支払いと残高が表示された
レシートです。
家に帰ってから、そのレシートを良く見ると2枚の支払い金額が
違うではありませんか!!
何が違うのか考えてみると、Edyで支払った後にポイント分の値引きを
されていたんですよ。

えーっっ何これ!!って思いましたよ。

慌てて店へ行き、レジにいた店員に一から説明しました。
すると店のエライ人(店長らしき人?)が出てきて対応してくれました。
ポイント分の値引き代金を返金する事になったのですが、Edyには
入れられないので、現金で返してもらいました。

これから、こんなことが無いよう気をつけてもらいたいですね。

生プルーン

先日、見つけた生プルーン。
ドライタイプは食べた事があるけど生は初体験。
早速、皮をむいて食べてみました。

・・・??
なんか違う。
果肉はとっても甘いって聞いたんだけど・・・あんまり甘くない(- -;
なんでか調べてみたら、どうも食べるのが早かったみたいです。
確かに果肉が硬くて食べにくかったなぁ(^^;
生プルーンの食べ頃は、軸の周りにシワが寄ってきて柔らかく
なったら食べ頃みたいですね。

買ってからもう1週間経つけど、まだ硬いなぁ・・・。
うーん早く食べてみたい"o(-_-;*) ｳｩﾑ…


話は変わって・・・。
5月の連休に実家に帰った時に貰ったものがあります。
それは変な靴下。
どんな靴下かというと、指抜き靴下なんです。
母が「コレ履くやろぉ～持って帰り～」と私が履くこと前提で
渡されました(いつもこんな感じでいろいろとくれるんです)。
使ってみると意外といいですね～涼しくて。
今年の暑い夏には大活躍してました。


履くとこんな感じです。

レインシューズ

以前から雨が降るたびに思ってました・・・あぁ～長靴が欲しいなぁって。
雨の日に買い物へ行く度に、靴がビショ濡れになるからです(歩き方が悪いのか!?)。
特に強い雨が降っている日は、家の前の道は川のように様変わりするんです。
靴が濡れるのがイヤで、傘さし自転車で出かける事もありました。
そんな時は服がビショ濡れになりますが・・・(- - ;

そして、ただ今台風が接近中!!
暴風雨の中、買い物へ出かける事はないと思いますが、万が一どうしても
外に出なければいけない時があれば、こんな時こそ長靴が必要ですよね。
うーんやっぱり長靴買うなら今だなぁ・・・そう思って買いました。

色は黒で、内側はちょっとハデな花柄。
ショートタイプのレインシューズです(^^)


これで、雨が降っても外出OK!!

8月も終わりかぁ

このところ、雨が降ったりして気温が低くとても涼しいですね。
これまで、一日中エアコンや扇風機がフル稼働していたのがウソのようです。

この涼しさに浸っていると、もう秋だなぁ～って思ってしまいますね。
でも、突然セミの鳴き声が聞こえてくると、うだる暑さだった日々を
思い出しちゃいます(- -;

涼しいのも今だけなんでしょうね。